O b in Unternehmen, Organisationen oder im Alltag – Veränderungsgeschwindigkeit, Arbeitsverdichtung und Informationsflut nehmen stetig zu, und damit einhergehend nicht selten auch das Gefühl von Überforderung.

Emotionale Intelligenz stellt heute mehr denn je einen entscheidenden Wettbewerbs- und Performancevorteil dar.

Ich arbeite mit Coachingansätzen aus der Sportpsychologie, dem Mentalen Training, der Achtsamkeit (u.a. MBSR), dem Selbstmitgefühl (u.a. MSC), sowie der Search Inside Yourself (SIY) Methode (ehemals von Google entwickelt um Menschen die Möglichkeit zu geben emotionale Intelligenz systematisch zu erlernen und zu nutzen).

Ich unterstütze Menschen in der Entwicklung eines differenzierteren und stabileren Selbstbewusstseins & einer effektiveren Emotionsregulierung, in der Weiterentwicklung der eigenen Empathiefähigkeit für eine effektivere Kommunikation und in der Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit.

Als SIY Global Teacher begleite ich Menschen dabei effektive, individuelle Leadership- und Performancefähigkeiten auf Basis emotionaler Intelligenz zu entwickeln und sich selbst und ihrem Team dadurch neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Weg von festgefahrenen Handlungsmustern hin zu kreativer Flexibilität und innerer Freiheit.

Auch im Leistungs- und Hochleistungssport bildet die Entwicklung von mentaler Stärke, emotionaler Intelligenz und einem dynamischen Selbstbild oftmals die Grundlage für nachhaltigen Erfolg und Leistungssteigerungen.

Mentale Stärke ist strategisch und methodisch mit Hilfe bewährter, sportpsychologischer Prinzipien und Strategien für jeden Menschen trainierbar.

Ich unterstütze Athletinnen und Athleten insbesondere bei der Entwicklung von Wettkampfstrategien und -routinen, dem Entwickeln einer inneren hilfreichen Haltung um mit Niederlagen und Rückschlägen umzugehen und beim Performen unter großem Druck.

Außerdem helfe ich Athletinnen und Athleten dabei zu verstehen, was es bedeutet eines dynamisches Selbstbild zu entwickeln. Menschen mit einem dynamischen Selbstbild trauen sich viel selbstverständlicher Herausforderungen anzunehmen und Risiken einzugehen, um die darin liegenden Möglichkeiten für persönliches Wachstum zu nutzen. Ein dynamischeres Selbstbild ist Teil des Weges hin zur besten Version von sich selbst.

Sportpsychologie, wie ich sie verstehe und weitergebe, ist ein professioneller Vorteil im Umgang mit den entscheidenden Herausforderungen des Athletenseins.