O b in Unternehmen, Organisationen oder im Alltag – Veränderungsgeschwindigkeit, Arbeitsverdichtung und Informationsflut nehmen stetig zu, und damit einhergehend nicht selten auch das Gefühl von Überforderung. Wesentliches wird durch Unwesentliches überdeckt und die Frage nach Sinn geht verloren.

Emotionale Intelligenz stellt heute daher mehr denn je die entscheidende innere Fähigkeit dar, entscheidend für die eigene mentale Gesundheit, aber auch entscheidend für die eigene “Performance” in den unterschiedlichen Lebensbereichen.

Ich unterstütze Menschen in unterschiedlichsten Kontexten dabei Emotionale Intelligenz zu erlernen und weiter zu entwickeln, um mit dem Wesentlichen wieder stärker in Kontakt zu kommen und sinnstiftende Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen im Privaten, aber auch Entscheidungen im Unternehmenskontext in der Mitarbeiterführung.

Die Entwicklung einer differenzierteren Selbstwahrnehmung, eine effektivere Emotionsregulierung, einer belastbaren Empathiefähigkeit und einer dynamisch anpassbaren inneren Ruhe sind wichtige Elemente dieses Prozesses.

Als SIY Global Teacher begleite ich Menschen dabei effektive, individuelle Leadership- und Performancefähigkeiten auf Basis emotionaler Intelligenz zu entwickeln und sich selbst und ihrem Team dadurch neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Auch im Leistungs- und Hochleistungssport bildet die Entwicklung von mentaler Stärke, emotionaler Intelligenz und einem dynamischen Selbstbild oftmals die Grundlage für nachhaltigen Erfolg und Leistungssteigerungen.

Mentale Stärke ist strategisch und methodisch mit Hilfe bewährter, sportpsychologischer Prinzipien und Strategien für jeden Menschen trainierbar.

Ich unterstütze Athletinnen und Athleten insbesondere bei der Entwicklung wesentlicher Wettkampfstrategien und -routinen, einer inneren hilfreichen Haltung um mit Niederlagen und Rückschlägen umzugehen und wesentliche Learnings für sich mit zu nehmen und beim Performen unter großem Druck.

Außerdem helfe ich Athletinnen und Athleten dabei zu verstehen, was es bedeutet eines dynamisches Selbstbild zu entwickeln. Menschen mit einem dynamischen Selbstbild trauen sich viel selbstverständlicher Herausforderungen anzunehmen und Risiken einzugehen, um die darin liegenden Möglichkeiten für persönliches Wachstum zu nutzen. Ein dynamischeres Selbstbild ist Teil des Weges hin zur besten Version von sich selbst.

Sportpsychologie, wie ich sie verstehe und weitergebe, ist vielleicht DER wesentliche Vorteil im Umgang mit den entscheidenden Herausforderungen des Athletenseins – zunächst unsichtbar, aber sehr bald für alle Beteiligten unübersehbar.