Über Mich

M.Sc. Klinische Psychologie, M.Sc. Sportpsychologie, Mental Excellence, CDTP, MBSR-Lehrer, MSC-Lehrer, Coach

Ich bin als klinischer Psychologe und Sportpsychologe ausgebildet und arbeite als Performance Coach, Mentaltrainer und Achtsamkeitslehrer mit Führungskräften, Mitarbeiterinnnen und Mitarbeitern und Leistungs- und Spitzensportlerinnen und -sportlern zusammen.
Meine Schwerpunkte sind die Weiterentwicklung emotionaler Intelligenz, Mentales Training, der Aufbau von Mentaler Stärke und das Entwickeln optimaler Wettkampfvorbereitungsroutinen und Performancestrategien zur Bewältigung aktueller und bevorstehender Herausforderungen.
Sei es bei der Vorbereitung auf deutsche Meisterschaften, Europa- oder Weltmeisterschaften, oder bei Herausforderungen im Arbeitskontext.
Innerhalt von Unternehmen und Organisationen unterstütze ich bei der Entwicklung effektiver Führungskompetenzen und empathiebasierter Kommunikationsstrategien, sowie beim Aufbau von Teamkohäsion und -resilienz.

132 Millionen Fehl- und Krankheitstage jährlich durch psychische Belastungen und Erschöpfungszustände am Arbeitsplatz und im Privatleben sprechen für sich. Nutzen Sie die effektiven Möglichkeiten von SIY, der Sportpsychologie und des Mentalen Trainings um in einer Welt voller Veränderungen und Schnelllebigkeit Verantwortung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Effektivität zu übernehmen und eine nachhaltige Leistungsfähigkeit und Performance aufzubauen  – Tag für Tag.

Video: Achtsamkeit als ein wirkungsvoller Weg Stress und Überforderung zu managen – aber Wie?